Rinderhackfleisch, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rinderhackfleisch, gegart

243
Kalorien
vs.

Hähnchenschenkel, gegart

144
Kalorien
🏆 Hähnchenschenkel, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenschenkel, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rinderhackfleisch, gegartHähnchenschenkel, gegart
Protein
17.5g
18.6g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
19.4g
7.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
7mg
6mg
Eisen
2mg
0.6mg
Kalium
273mg
272mg
Natrium
55mg
62mg
📊 Rinderhackfleisch, gegart: Nährwertangaben📊 Hähnchenschenkel, gegart: Nährwertangaben

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