Thunfisch, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Hähnchenschenkel, gegart

144
Kalorien
🏆 Thunfisch, gegart: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartHähnchenschenkel, gegart
Protein
24.7g
18.6g
Kohlenhydrate
-0.1g
0g
Fett gesamt
0.4g
7.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
3mg
6mg
Eisen
0.6mg
0.6mg
Kalium
420mg
272mg
Natrium
94mg
62mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Hähnchenschenkel, gegart: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Lachs, gegart vs. Thunfisch, gegartSchweinekotelett, gegart vs. Hähnchenschenkel, gegartThunfisch, gegart vs. Ei, ganz, gegartThunfisch, gegart vs. Tofu, festHähnchenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegartThunfisch, gegart vs. Kabeljau, gegart