Hähnchenbrust, gegart vs. Rinderhackfleisch, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Rinderhackfleisch, gegart

243
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartRinderhackfleisch, gegart
Protein
31g
17.5g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
19.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
7mg
Eisen
1mg
2mg
Kalium
256mg
273mg
Natrium
74mg
55mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Rinderhackfleisch, gegart: Nährwertangaben

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