Rindersteak, gegart vs. Beef Tenderloin

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Beef Tenderloin

274
Kalorien
🏆 Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
💪 Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartBeef Tenderloin
Protein
21.1g
18.2g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
21.8g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
7mg
Eisen
2.5mg
2.4mg
Kalium
345mg
304mg
Natrium
45mg
49mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Beef Tenderloin: Nährwertangaben

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