Rindersteak, gegart vs. Hühnerleber

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Hühnerleber

133
Kalorien
Hühnerleber: Weniger Kalorien
Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartHühnerleber
Protein
21.1g
17.9g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
7.2g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
6mg
Eisen
2.5mg
0.6mg
Kalium
345mg
302mg
Natrium
45mg
63mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Hühnerleber: Nährwertangaben

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