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food.comparePerServing

Rindersteak, gegart

208
Kalorien
food.compareVs

Cured Ham

106
Kalorien
🏆 Cured Ham — food.compareWinner
💪 Rindersteak, gegart — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Rindersteak, gegartCured Ham
Protein
20.4g
18.4g
Kohlenhydrate
0g
0.2g
Fett gesamt
13.4g
3.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

food.compareMinerals

Vitamin C
3.9mg
1.6mg
Kalzium
9mg
4mg
Eisen
0.3mg
0.8mg
Kalium
363mg
319mg
Natrium
59mg
1038mg
📊 Rindersteak, gegart — Nährwertangaben📊 Cured Ham — Nährwertangaben

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