Rindersteak, gegart vs. Entenbrust

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Entenbrust

106
Kalorien
🏆 Entenbrust: Weniger Kalorien
💪 Entenbrust: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartEntenbrust
Protein
21.1g
22.5g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
1.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
4mg
Eisen
2.5mg
0.4mg
Kalium
345mg
330mg
Natrium
45mg
66mg
📊 Rindersteak, gegart: Nährwertangaben📊 Entenbrust: Nährwertangaben

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