Rindersteak, gegart vs. Entenbrust

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Entenbrust

123
Kalorien
Entenbrust: Weniger Kalorien
Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartEntenbrust
Protein
21.1g
19.9g
Kohlenhydrate
0.2g
0g
Fett gesamt
6.5g
4.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
6.2mg
Kalzium
4mg
3mg
Eisen
2.5mg
4.5mg
Kalium
345mg
268mg
Natrium
45mg
57mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Entenbrust: Nährwertangaben

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