Rindersteak, gegart vs. Wurst, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Rindersteak, gegart

143
Kalorien
vs.

Wurst, gegart

290
Kalorien
Rindersteak, gegart: Weniger Kalorien
Rindersteak, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Rindersteak, gegartWurst, gegart
Protein
21.1g
13.9g
Kohlenhydrate
0.2g
3g
Fett gesamt
6.5g
24.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
1.2g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
4mg
12mg
Eisen
2.5mg
1.8mg
Kalium
345mg
211mg
Natrium
45mg
563mg
Rindersteak, gegart: Nährwertangaben Wurst, gegart: Nährwertangaben

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