Hähnchenbrust, gegart vs. Sardellen, in Konserve

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sardellen, in Konserve

206
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSardellen, in Konserve
Protein
31g
26.9g
Kohlenhydrate
0g
2.4g
Fett gesamt
3.6g
9.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
240mg
Eisen
1mg
2.7mg
Kalium
256mg
298mg
Natrium
74mg
5403mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Sardellen, in Konserve: Nährwertangaben

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