Hähnchenbrust, gegart vs. Blaubeeren, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Blaubeeren, roh

64
Kalorien
Blaubeeren, roh: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartBlaubeeren, roh
Protein
31g
0.7g
Kohlenhydrate
0g
14.6g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
9.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8.1mg
Kalzium
15mg
12mg
Eisen
1mg
0.3mg
Kalium
256mg
86mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Blaubeeren, roh: Nährwertangaben

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