Hähnchenbrust, gegart vs. Chiasamen

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Chiasamen

517
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartChiasamen
Protein
31g
17g
Kohlenhydrate
0g
38.3g
Fett gesamt
3.6g
32.9g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
595mg
Eisen
1mg
6mg
Kalium
256mg
642mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Chiasamen: Nährwertangaben

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