Hähnchenbrust, gegart vs. Grünkohl-Blätter, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Grünkohl-Blätter, roh

26
Kalorien
🏆 Grünkohl-Blätter, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartGrünkohl-Blätter, roh
Protein
31g
1.6g
Kohlenhydrate
0g
4.7g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
2.6g
Zucker
0g
0.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
8.6mg
Kalzium
15mg
73mg
Eisen
1mg
3.2mg
Kalium
256mg
369mg
Natrium
74mg
281mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Grünkohl-Blätter, roh: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Tofu, festHähnchenbrust, gegart vs. Putenbrust, gegartLachs, gegart vs. Hähnchenbrust, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Ei, ganz, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegartHähnchenbrust, gegart vs. Kabeljau, gegart