Hähnchenbrust, gegart vs. Couscous, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Couscous, gegart

112
Kalorien
🏆 Couscous, gegart: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartCouscous, gegart
Protein
31g
3.8g
Kohlenhydrate
0g
23.2g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
1.4g
Zucker
0g
0.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
8mg
Eisen
1mg
0.4mg
Kalium
256mg
58mg
Natrium
74mg
5mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Couscous, gegart: Nährwertangaben

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