Hähnchenbrust, gegart vs. Ingwer, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Ingwer, roh

80
Kalorien
🏆 Ingwer, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartIngwer, roh
Protein
31g
1.8g
Kohlenhydrate
0g
17.8g
Fett gesamt
3.6g
0.8g
Ballaststoffe
0g
2g
Zucker
0g
1.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
5mg
Kalzium
15mg
16mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
415mg
Natrium
74mg
13mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Ingwer, roh: Nährwertangaben

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