Hähnchenbrust, gegart vs. Grapefruit, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Grapefruit, roh

42
Kalorien
🏆 Grapefruit, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartGrapefruit, roh
Protein
31g
0.8g
Kohlenhydrate
0g
10.7g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
1.6g
Zucker
0g
6.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
31.2mg
Kalzium
15mg
22mg
Eisen
1mg
0.1mg
Kalium
256mg
135mg
Natrium
74mg
0mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Grapefruit, roh: Nährwertangaben

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