Hähnchenbrust, gegart vs. Zackenbarsch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Zackenbarsch

92
Kalorien
🏆 Zackenbarsch: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartZackenbarsch
Protein
31g
19.4g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
27mg
Eisen
1mg
0.9mg
Kalium
256mg
483mg
Natrium
74mg
53mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Zackenbarsch: Nährwertangaben

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