Wie viele Kalorien hat Zackenbarsch?
Vollständige Nährwerte für Zackenbarsch
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Zackenbarsch?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Zackenbarsch
Wie viele Kalorien hat Zackenbarsch?
Eine Portion von 100g Zackenbarsch enthält 92 Kalorien, davon 19.4g Eiweiß, 0g Kohlenhydrate und 1g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Zackenbarsch?
Zackenbarsch liefert 19.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 39% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Zackenbarsch gut zum Abnehmen?
Mit 92 Kalorien pro 100g kann Zackenbarsch in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Zackenbarsch?
Eine Portion von 100g Zackenbarsch enthält 0g Kohlenhydrate und 0g Ballaststoffe.
Ist Zackenbarsch gesund?
Zackenbarsch liefert 19.4g Eiweiß, 0g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.