Hähnchenbrust, gegart vs. Kefir

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Kefir

43
Kalorien
🏆 Kefir: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartKefir
Protein
31g
3.8g
Kohlenhydrate
0g
4.8g
Fett gesamt
3.6g
1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
4.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0.2mg
Kalzium
15mg
130mg
Eisen
1mg
0mg
Kalium
256mg
164mg
Natrium
74mg
40mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Kefir: Nährwertangaben

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