Hähnchenbrust, gegart vs. Zitrone, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Zitrone, roh

29
Kalorien
🏆 Zitrone, roh: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartZitrone, roh
Protein
31g
1.1g
Kohlenhydrate
0g
9.3g
Fett gesamt
3.6g
0.3g
Ballaststoffe
0g
2.8g
Zucker
0g
2.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
53mg
Kalzium
15mg
26mg
Eisen
1mg
0.6mg
Kalium
256mg
138mg
Natrium
74mg
2mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Zitrone, roh: Nährwertangaben

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