Hähnchenbrust, gegart vs. Austern, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Austern, gegart

41
Kalorien
Austern, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartAustern, gegart
Protein
31g
2.9g
Kohlenhydrate
0g
6.9g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
2.9g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
0mg
Eisen
1mg
0.7mg
Kalium
256mg
282mg
Natrium
74mg
1mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Austern, gegart: Nährwertangaben

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