Hähnchenbrust, gegart vs. Kürbiskerne

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Kürbiskerne

574
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartKürbiskerne
Protein
31g
29.8g
Kohlenhydrate
0g
14.7g
Fett gesamt
3.6g
49.1g
Ballaststoffe
0g
6.5g
Zucker
0g
1.3g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
15mg
52mg
Eisen
1mg
8.1mg
Kalium
256mg
788mg
Natrium
74mg
18mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Kürbiskerne: Nährwertangaben

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