Hähnchenbrust, gegart vs. Sauerkraut

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sauerkraut

19
Kalorien
Sauerkraut: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSauerkraut
Protein
31g
0.9g
Kohlenhydrate
0g
4.3g
Fett gesamt
3.6g
0.1g
Ballaststoffe
0g
2.9g
Zucker
0g
1.8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.7mg
Kalzium
15mg
30mg
Eisen
1mg
1.5mg
Kalium
256mg
170mg
Natrium
74mg
661mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Sauerkraut: Nährwertangaben

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