Hähnchenbrust, gegart vs. Seitan

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Seitan

370
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Seitan: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSeitan
Protein
31g
75.2g
Kohlenhydrate
0g
13.8g
Fett gesamt
3.6g
1.9g
Ballaststoffe
0g
0.6g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
142mg
Eisen
1mg
5.2mg
Kalium
256mg
100mg
Natrium
74mg
29mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Seitan: Nährwertangaben

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