Hähnchenbrust, gegart vs. Sesamsamen

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sesamsamen

555
Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSesamsamen
Protein
31g
29.9g
Kohlenhydrate
0g
18.7g
Fett gesamt
3.6g
40g
Ballaststoffe
0g
5.1g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
37mg
Eisen
1mg
8.4mg
Kalium
256mg
691mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Sesamsamen: Nährwertangaben

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