Hähnchenbrust, gegart vs. Soft Shell Crab

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Soft Shell Crab

87
Kalorien
🏆 Soft Shell Crab: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSoft Shell Crab
Protein
31g
18.1g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
3.6g
1.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
3mg
Kalzium
15mg
89mg
Eisen
1mg
0.7mg
Kalium
256mg
329mg
Natrium
74mg
293mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Soft Shell Crab: Nährwertangaben

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