Hähnchenbrust, gegart vs. Sojasauce

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sojasauce

53
Kalorien
Sojasauce: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSojasauce
Protein
31g
8.1g
Kohlenhydrate
0g
4.9g
Fett gesamt
3.6g
0.6g
Ballaststoffe
0g
0.8g
Zucker
0g
0.4g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
33mg
Eisen
1mg
1.5mg
Kalium
256mg
435mg
Natrium
74mg
5493mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Sojasauce: Nährwertangaben

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