Hähnchenbrust, gegart vs. Sojasauce

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Sojasauce

366
Kalorien
🏆 Hähnchenbrust, gegart: Weniger Kalorien
💪 Sojasauce: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSojasauce
Protein
31g
51.1g
Kohlenhydrate
0g
32.9g
Fett gesamt
3.6g
3.3g
Ballaststoffe
0g
24.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
338mg
Eisen
1mg
7.3mg
Kalium
256mg
2480mg
Natrium
74mg
2mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Sojasauce: Nährwertangaben

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