Hähnchenbrust, gegart vs. Spaghettikürbis

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Spaghettikürbis

31
Kalorien
🏆 Spaghettikürbis: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartSpaghettikürbis
Protein
31g
0.6g
Kohlenhydrate
0g
6.9g
Fett gesamt
3.6g
0.6g
Ballaststoffe
0g
1.5g
Zucker
0g
2.8g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
2.1mg
Kalzium
15mg
23mg
Eisen
1mg
0.3mg
Kalium
256mg
108mg
Natrium
74mg
17mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Spaghettikürbis: Nährwertangaben

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