Hähnchenbrust, gegart vs. Wakame

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Wakame

45
Kalorien
Wakame: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartWakame
Protein
31g
3g
Kohlenhydrate
0g
9.1g
Fett gesamt
3.6g
0.6g
Ballaststoffe
0g
0.5g
Zucker
0g
0.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
3mg
Kalzium
15mg
150mg
Eisen
1mg
2.2mg
Kalium
256mg
50mg
Natrium
74mg
872mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Wakame: Nährwertangaben

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