Hähnchenbrust, gegart vs. Weißer Reis, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Weißer Reis, gegart

130
Kalorien
Weißer Reis, gegart: Weniger Kalorien
Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartWeißer Reis, gegart
Protein
31g
2.4g
Kohlenhydrate
0g
28.6g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
0.3g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
15mg
3mg
Eisen
1mg
1.5mg
Kalium
256mg
29mg
Natrium
74mg
0mg
Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben Weißer Reis, gegart: Nährwertangaben

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