Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, gegart?
Vollständige Nährwerte für Weißer Reis, gegart
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Weißer Reis, gegart?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Weißer Reis, gegart
Wie viele Kalorien hat Weißer Reis, gegart?
Eine Portion von 100g Weißer Reis, gegart enthält 130 Kalorien, davon 2.4g Eiweiß, 28.6g Kohlenhydrate und 0.2g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Weißer Reis, gegart?
Weißer Reis, gegart liefert 2.4g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 5% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Weißer Reis, gegart gut zum Abnehmen?
Mit 130 Kalorien pro 100g kann Weißer Reis, gegart in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Weißer Reis, gegart?
Eine Portion von 100g Weißer Reis, gegart enthält 28.6g Kohlenhydrate und 0.3g Ballaststoffe.
Ist Weißer Reis, gegart gesund?
Weißer Reis, gegart liefert 2.4g Eiweiß, 0.3g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.