Hähnchenbrust, gegart vs. Yamswurzel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Hähnchenbrust, gegart

165
Kalorien
vs.

Yamswurzel

118
Kalorien
🏆 Yamswurzel: Weniger Kalorien
💪 Hähnchenbrust, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Hähnchenbrust, gegartYamswurzel
Protein
31g
1.5g
Kohlenhydrate
0g
27.9g
Fett gesamt
3.6g
0.2g
Ballaststoffe
0g
4.1g
Zucker
0g
0.5g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
17.1mg
Kalzium
15mg
17mg
Eisen
1mg
0.5mg
Kalium
256mg
816mg
Natrium
74mg
9mg
📊 Hähnchenbrust, gegart: Nährwertangaben📊 Yamswurzel: Nährwertangaben

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