Gurke, roh vs. Süßkartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Gurke, roh

16
Kalorien
vs.

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
Gurke, roh: Weniger Kalorien
Süßkartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Gurke, rohSüßkartoffel, roh
Protein
0.6g
1.6g
Kohlenhydrate
3g
17.3g
Fett gesamt
0.2g
0.4g
Ballaststoffe
0g
4.4g
Zucker
0g
6.1g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
14.8mg
Kalzium
16mg
22mg
Eisen
0mg
0.4mg
Kalium
170mg
486mg
Natrium
2mg
0mg
Gurke, roh: Nährwertangaben Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben

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