Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, roh?
Vollständige Nährwerte für Süßkartoffel, roh
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Süßkartoffel, roh?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Süßkartoffel, roh
Wie viele Kalorien hat Süßkartoffel, roh?
Eine Portion von 100g Süßkartoffel, roh enthält 79 Kalorien, davon 1.6g Eiweiß, 17.3g Kohlenhydrate und 0.4g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Süßkartoffel, roh?
Süßkartoffel, roh liefert 1.6g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 3% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Süßkartoffel, roh gut zum Abnehmen?
Mit 79 Kalorien pro 100g kann Süßkartoffel, roh in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Süßkartoffel, roh?
Eine Portion von 100g Süßkartoffel, roh enthält 17.3g Kohlenhydrate und 4.4g Ballaststoffe.
Ist Süßkartoffel, roh gesund?
Süßkartoffel, roh liefert 1.6g Eiweiß, 4.4g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.