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food.comparePerServing

Spinat, roh

33
Kalorien
food.compareVs

Süßkartoffel, roh

78
Kalorien
🏆 Spinat, roh — food.compareWinner
💪 Süßkartoffel, roh — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Spinat, rohSüßkartoffel, roh
Protein
0.7g
3.4g
Kohlenhydrate
7.7g
12.1g
Fett gesamt
0.2g
2.2g
Ballaststoffe
0.6g
2.1g
Zucker
4.2g
5.8g

food.compareMinerals

Vitamin C
6.5mg
7mg
Kalzium
8mg
37mg
Eisen
0.3mg
0.8mg
Kalium
285mg
217mg
Natrium
193mg
166mg
📊 Spinat, roh — Nährwertangaben📊 Süßkartoffel, roh — Nährwertangaben

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