Süßkartoffel, roh vs. Kartoffel, roh

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Süßkartoffel, roh

79
Kalorien
vs.

Kartoffel, roh

73
Kalorien
🏆 Kartoffel, roh: Weniger Kalorien
💪 Kartoffel, roh: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Süßkartoffel, rohKartoffel, roh
Protein
1.6g
1.8g
Kohlenhydrate
17.3g
16g
Fett gesamt
0.4g
0.3g
Ballaststoffe
4.4g
13.8g
Zucker
6.1g
0.6g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
14.8mg
23.3mg
Kalzium
22mg
6mg
Eisen
0.4mg
0.4mg
Kalium
486mg
446mg
Natrium
0mg
2mg
📊 Süßkartoffel, roh: Nährwertangaben📊 Kartoffel, roh: Nährwertangaben

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