Lamm, gegart vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

387
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Ziegenkäse: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartZiegenkäse
Protein
20.4g
23.4g
Kohlenhydrate
1.8g
4.8g
Fett gesamt
5g
30.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
643mg
Eisen
7.4mg
0.2mg
Kalium
313mg
95mg
Natrium
70mg
700mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Ziegenkäse: Nährwertangaben

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