Lamm, gegart vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

264
Kalorien
Lamm, gegart: Weniger Kalorien
Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartZiegenkäse
Protein
20.4g
18.5g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
21.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
140mg
Eisen
7.4mg
1.9mg
Kalium
313mg
26mg
Natrium
70mg
459mg
Lamm, gegart: Nährwertangaben Ziegenkäse: Nährwertangaben

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