Lamm, gegart vs. Schweinelende

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Schweinelende

168
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schweinelende: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartSchweinelende
Protein
20.4g
21.1g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
9.5g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
4mg
Eisen
7.4mg
0.5mg
Kalium
313mg
361mg
Natrium
70mg
40mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Schweinelende: Nährwertangaben

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