Lamm, gegart vs. Roast Beef

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

Roast Beef

223
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 Lamm, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartRoast Beef
Protein
20.4g
15.3g
Kohlenhydrate
1.8g
3.7g
Fett gesamt
5g
16.3g
Ballaststoffe
0g
0.2g
Zucker
0g
0.7g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0.2mg
Kalzium
7mg
23mg
Eisen
7.4mg
2.1mg
Kalium
313mg
259mg
Natrium
70mg
724mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 Roast Beef: Nährwertangaben

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