Lamm, gegart vs. T-bone Steak

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Lamm, gegart

139
Kalorien
vs.

T-bone Steak

160
Kalorien
🏆 Lamm, gegart: Weniger Kalorien
💪 T-bone Steak: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Lamm, gegartT-bone Steak
Protein
20.4g
22.1g
Kohlenhydrate
1.8g
0g
Fett gesamt
5g
7.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
4mg
0mg
Kalzium
7mg
21mg
Eisen
7.4mg
1.7mg
Kalium
313mg
263mg
Natrium
70mg
35mg
📊 Lamm, gegart: Nährwertangaben📊 T-bone Steak: Nährwertangaben

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