Linsen, gegart vs. Kichererbsen, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Linsen, gegart

360
Kalorien
vs.

Kichererbsen, gegart

383
Kalorien
🏆 Linsen, gegart: Weniger Kalorien
💪 Linsen, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Linsen, gegartKichererbsen, gegart
Protein
23.6g
21.3g
Kohlenhydrate
62.2g
60.4g
Fett gesamt
1.9g
6.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
62mg
111mg
Eisen
7.2mg
5.1mg
Kalium
949mg
1074mg
Natrium
0mg
9mg
📊 Linsen, gegart: Nährwertangaben📊 Kichererbsen, gegart: Nährwertangaben

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