Schweinekotelett, gegart vs. Rinderhackfleisch, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Rinderhackfleisch, gegart

243
Kalorien
Schweinekotelett, gegart: Weniger Kalorien
Schweinekotelett, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartRinderhackfleisch, gegart
Protein
20.7g
17.5g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
9g
19.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
7mg
Eisen
0.6mg
2mg
Kalium
343mg
273mg
Natrium
55mg
55mg
Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben Rinderhackfleisch, gegart: Nährwertangaben

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