Schweinekotelett, gegart vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

264
Kalorien
Schweinekotelett, gegart: Weniger Kalorien
Schweinekotelett, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartZiegenkäse
Protein
20.7g
18.5g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
9g
21.1g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
140mg
Eisen
0.6mg
1.9mg
Kalium
343mg
26mg
Natrium
55mg
459mg
Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben Ziegenkäse: Nährwertangaben

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