Schweinekotelett, gegart vs. Ziegenkäse

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Ziegenkäse

387
Kalorien
🏆 Schweinekotelett, gegart: Weniger Kalorien
💪 Ziegenkäse: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartZiegenkäse
Protein
20.7g
23.4g
Kohlenhydrate
0g
4.8g
Fett gesamt
9g
30.6g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
643mg
Eisen
0.6mg
0.2mg
Kalium
343mg
95mg
Natrium
55mg
700mg
📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben📊 Ziegenkäse: Nährwertangaben

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