Schweinekotelett, gegart vs. Rinderhackfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Rinderhackfleisch

254
Kalorien
🏆 Schweinekotelett, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schweinekotelett, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartRinderhackfleisch
Protein
20.7g
17.2g
Kohlenhydrate
0g
0g
Fett gesamt
9g
20g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
18mg
Eisen
0.6mg
1.9mg
Kalium
343mg
270mg
Natrium
55mg
66mg
📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben📊 Rinderhackfleisch: Nährwertangaben

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