Schweinekotelett, gegart vs. Lamb Shank

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Schweinekotelett, gegart

170
Kalorien
vs.

Lamb Shank

183
Kalorien
🏆 Schweinekotelett, gegart: Weniger Kalorien
💪 Schweinekotelett, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Schweinekotelett, gegartLamb Shank
Protein
20.7g
20.1g
Kohlenhydrate
0g
0.1g
Fett gesamt
9g
11.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
19mg
7mg
Eisen
0.6mg
1.3mg
Kalium
343mg
286mg
Natrium
55mg
76mg
📊 Schweinekotelett, gegart: Nährwertangaben📊 Lamb Shank: Nährwertangaben

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