Tofu, fest vs. Seeteufel

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Tofu, fest

85
Kalorien
vs.

Seeteufel

76
Kalorien
🏆 Seeteufel: Weniger Kalorien
💪 Seeteufel: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Tofu, festSeeteufel
Protein
10.9g
14.5g
Kohlenhydrate
1g
0g
Fett gesamt
4.2g
1.5g
Ballaststoffe
0.9g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
1.1mg
1mg
Kalzium
149mg
8mg
Eisen
1.7mg
0.3mg
Kalium
0mg
400mg
Natrium
33mg
18mg
📊 Tofu, fest: Nährwertangaben📊 Seeteufel: Nährwertangaben

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