Tofu, fest vs. Kalbfleisch

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Tofu, fest

85
Kalorien
vs.

Kalbfleisch

177
Kalorien
🏆 Tofu, fest: Weniger Kalorien
💪 Kalbfleisch: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Tofu, festKalbfleisch
Protein
10.9g
20.1g
Kohlenhydrate
1g
0.1g
Fett gesamt
4.2g
10.1g
Ballaststoffe
0.9g
0g
Zucker
0.4g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
1.1mg
0mg
Kalzium
149mg
14mg
Eisen
1.7mg
0.8mg
Kalium
0mg
241mg
Natrium
33mg
98mg
📊 Tofu, fest: Nährwertangaben📊 Kalbfleisch: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Hähnchenbrust, gegart vs. Tofu, festEi, ganz, gegart vs. Tofu, festTempeh vs. Tofu, festThunfisch, gegart vs. Tofu, festLachs, gegart vs. Tofu, festKabeljau, gegart vs. Tofu, fest