Thunfisch, gegart vs. Krabbe, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Krabbe, gegart

69
Kalorien
🏆 Krabbe, gegart: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartKrabbe, gegart
Protein
24.7g
15.5g
Kohlenhydrate
-0.1g
1.1g
Fett gesamt
0.4g
0.3g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
3mg
98mg
Eisen
0.6mg
0.3mg
Kalium
420mg
193mg
Natrium
94mg
729mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Krabbe, gegart: Nährwertangaben

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