Thunfisch, gegart vs. Aal

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Aal

184
Kalorien
🏆 Thunfisch, gegart: Weniger Kalorien
💪 Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartAal
Protein
24.7g
18.4g
Kohlenhydrate
-0.1g
0g
Fett gesamt
0.4g
11.7g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
1.8mg
Kalzium
3mg
20mg
Eisen
0.6mg
0.5mg
Kalium
420mg
272mg
Natrium
94mg
51mg
📊 Thunfisch, gegart: Nährwertangaben📊 Aal: Nährwertangaben

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