Thunfisch, gegart vs. Hummer, gegart

Nährwertvergleich im Überblick

Pro 100g Portion

Thunfisch, gegart

102
Kalorien
vs.

Hummer, gegart

59
Kalorien
Hummer, gegart: Weniger Kalorien
Thunfisch, gegart: Mehr Protein

Makronährstoff-Vergleich

Thunfisch, gegartHummer, gegart
Protein
24.7g
13g
Kohlenhydrate
-0.1g
0.9g
Fett gesamt
0.4g
0.4g
Ballaststoffe
0g
0g
Zucker
0g
0g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C
0mg
0mg
Kalzium
3mg
72mg
Eisen
0.6mg
0.2mg
Kalium
420mg
213mg
Natrium
94mg
509mg
Thunfisch, gegart: Nährwertangaben Hummer, gegart: Nährwertangaben

Weitere Vergleiche entdecken

Lachs, gegart vs. Thunfisch, gegartHummer, gegart vs. Krabbe, gegartThunfisch, gegart vs. Ei, ganz, gegartThunfisch, gegart vs. Tofu, festHähnchenbrust, gegart vs. Thunfisch, gegartThunfisch, gegart vs. Kabeljau, gegart