Wie viele Kalorien hat Saubohnen?
Vollständige Nährwerte für Saubohnen
Pro 100g Portion
Wie viel Protein, Kohlenhydrate & Fett stecken in Saubohnen?
Nährwertangaben
Häufig gestellte Fragen zu Saubohnen
Wie viele Kalorien hat Saubohnen?
Eine Portion von 100g Saubohnen enthält 341 Kalorien, davon 26.1g Eiweiß, 58.3g Kohlenhydrate und 1.5g Fett.
Wie viel Eiweiß hat Saubohnen?
Saubohnen liefert 26.1g Eiweiß pro Portion von 100g, etwa 52% des empfohlenen Tagesbedarfs für einen durchschnittlichen Erwachsenen.
Ist Saubohnen gut zum Abnehmen?
Mit 341 Kalorien pro 100g kann Saubohnen in einen Abnehmplan passen, wenn die Portionen bewusst gewählt werden. Kombiniere es mit ballaststoffreichem Gemüse und magerem Eiweiß für längere Sättigung.
Wie viele Kohlenhydrate hat Saubohnen?
Eine Portion von 100g Saubohnen enthält 58.3g Kohlenhydrate und 25g Ballaststoffe.
Ist Saubohnen gesund?
Saubohnen liefert 26.1g Eiweiß, 25g Ballaststoffe und eine Mischung aus Vitaminen und Mineralien pro 100g. Als Teil einer ausgewogenen Ernährung mit vollwertigen Lebensmitteln kann es zur Gesundheit beitragen.